Zdrowie, witaminy, suplementy

Wpis

czwartek, 18 sierpnia 2011

Analiza pierwiastkowa

Niemalże każdy kto jest zaangażowany w ten temat doskonale rozumie, iż do tego by zachować zdrowie wskazana jest dobra dieta, witaminy, składniki odżywcze, minerały, przeciwutleniacze oraz stałe stosowanie właściwych zasad tyczących się pożywienia i nastawienia do życia. niejako tylko teoretycznie prawdopodobne jest aplikowanie tzw. dopasowanej diety, mającej zapewnić wystarczającą ilość składników i kilokalorii, jednak to jest wyłącznie logiczna teoria, choć oczywiście najczęściej pokazywana przez tzw. dyplomowanych dietetyków jak również zawody zbliżone doń, jakoże to jest w ich interesie.

analiza badanie włosówTak prawdę mówiąc w dzisiejszych realiach nie bardzo jest jakakolwiek szansa na to aby bez badań  metabolicznych oraz zaleceń zeń wynikających dowiedzieć się co twój organizm potrzebuje oraz w jaki sposób przenieść to na odpowiednie działania. Praktyka pokazuje jednak, iż szablonowe stosowanie przeróżnych średnich, znormalizowanych danych, tabelek i temu podobne to jedynie teoria.

Jeśli więc decydujesz się tak na dobre konkretnie zacząć dbać o swoje zdrowie, przyjmować potrzebne witaminy, mieć wiedzę jakie które suplementy są potrzebne twojemu organizmowi to z całą pewnością należałoby zrobić coś takiego jak analiza pierwiastkowa włosów. To dzięki niemu będziesz mieć bardzo dużo wiedzy o własny zdrowiu i faktycznie konkretne zalecenia co do diety i dopasowanej suplementacji, jak również ewentualnie innych potrzebnych elementów. To właśnie jedna z najlepszych opcji działania w temacie zdrowotnej profilaktyki, wspomagania leczenia (przy czym nieistotne jest z jaką patologią mamy do czynienia), rehabilitacji, oraz w kwestii suplementacji i diety dla uprawiających sport.

Osoba uprawiające fitness też jest w stanie znaleźć tu dużo dla siebie i to nie tylko informacje r rodzaju: jakie witaminy i suplementy przyjmować, ale też bardzo konkretne elementy o diecie metabolicznej, czyli prawdopodobnie najlepszej z możliwych: dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb danego organizmu. Niektóre osoby myślą, iż witamina c i plus jakiś napój są wystarczające, lecz tak niestety nie jest. Jeżeli zrobią jednak analizę pierwiastkową włosa mają duże, zdziwione oczy i właśnie wtedy dociera do nich, że to co definiowali jako zdrowe odżywianie i skuteczne witaminy wcale nie daje podstaw żeby stwierdzić, iż ich wcześniejsze działania tworzą dobre zdrowie.

Praktyka pokazuje zaś ustalenia analizy pierwiastkowej zdecydowanie to potwierdzają nieciekawe fakty, a przede wszystkim, to iż co najmniej 90% Polaków nie dostarcza swojemu organizmowi w odpowiednim stopniu witamin, minerałów, fitofaktorów, stosownej jakości białka, pożądanych tłuszczy (a nade wszystko typu omega 3). Takich składników jest za mało w naszym jedzeniu, zaś o tak zwanych fast foodach nie wspominając. Analiza pierwiastkowa włosów jest więc dobrym testem pomagającym odbudowywać zdrowie organizmu.

Zdrowa żywność co prawda jest niby coraz bardziej popularna, ale jak na razie to jedynie minimalny procent ludzi ją kupuje oraz spożywa i ... jest ich na nią stać. Jak więc sposób więc uzupełniać potrzebne składniki odżywcze?

Dzisiaj to suplementy diety są elementem niezbędnym by dostarczać tego co organizm potrzebuje tak aby mógł wykorzystywać odżywcze składniki i by zdrowie nam dopisywało. Witamina c jest tu z pewnością koronnym przykładem, to wcale nie wystarczy jedynie przyjmować pastylki na przykład w rodzaju c 1000, to jednak należy jeszcze znać jakie skutki dla organizmu może przynieść taki produkt, a przede wszystkim jaka jest jej przyswajalność. Natomiast fakty są takie, że działania marketingowe, czy chęć zarabiania bez względu na wszystko powoduje, że w ofertach sprzedaży jest dużo niedokładnych informacji i perfidnych manipulacji.

Organizm ludzki jest jednak bardzo skomplikowany i dużo różnych czynników jest mu potrzebnych do zdrowego funkcjonowania. Po to by móc cieszyć się świetnym zdrowiem i  trzymać się za daleka od takich preparatów jak na przykład antybiotyk należy troszczyć się o to żeby potrzebne składniki były w twojej diecie i w suplementach diety, które łykamy. Zaś niewątpliwie warto także (wszakże przecież idzie o ważną rzecz - zdrowie) zweryfikować jakiej jakości i efektywności jest preparat, który będziemy przyjmować, czy też serwować swojej rodzinie.

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
zdrowie-witaminy
Czas publikacji:
czwartek, 18 sierpnia 2011 11:50

Opcje